จุดที่ 1 ถ้ามาจากกล้วยน้ำไท จะอยู่เลยทางเข้ามหาวิทยาลัยกรุงเทพ ด้านถนนพระรามที่ 4 ดักจับรถมอเตอร์ไซต์ที่ออกมาจากไฟแดงแล้ววิ่งขวา หรือรถยนต์ที่ขับคล่อมเลน การขับขี่ต้องระวังเพราะจะมีป้ายรถประจำทางอยู่หลังจากหลุดจากไฟแดงแล้ว ทำให้รถต่างๆต้องเบี่ยงออกขวา และเจ้าหน้าที่ตำรวจก็จะอาศัยช่วงนี้….(นึกเองนะครับว่าผมหมายถึงอะไร) จำนวนเจ้าหน้าที่ตำรวจ มีตั้งแต่ 2-10 นาย แล้วแต่วัน วันเสาร์ วันอาทิตย์ก็จะเยอะ ยิ่งสิ้นเดือนด้วยก็คิดกันเข้าไป (continue reading…)
วันนี้…ไปนั่งกินข้าวร้านประจำ ระหว่างที่รอก็หาหนังสือพิมพ์มาอ่าน เพื่อจะมีอะไรน่าสนใจแล้วก็พบจนได้ ดูแล้วเรื่องที่จะกล่าวต่อไปนี้ใช้เวลาไม่มากนัก แต่ก็มีน้อยคนที่จะให้เวลากับมัน ถ้าทำได้สุขภาพเราทุกคนก็คงดีกว่านี้แน่ะ ลองอ่านกันดูนะครับ
ออกกำลังกายหนักช่วงสั้นๆ…หนีโรคหัวใจได้ดีกว่าออกกำลังระยะยาว
ผู้เชี่ยวชาญการออกกำลัง แนะให้ใช้การทุ่มออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง ทุกๆ 2-3 วัน จะสามารถหนีพ้นจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 (เบาหวานชนิดที่ 2 ผมก็ไม่รู้ว่าอะไร ถ้ามีโอกาสจะหาข้อมูลมาให้นะครับ) กับโรคหัวใจได้ไกล (continue reading…)
บทความนี้ได้รับอนุญาติจากคุณ ungtaman ให้สามารถนำมาเผยแพร่ใน hutpaza เรียบร้อยแล้ว
